16.12.2024

Nr. 33 - Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung

Weißt du wie du wieder Energie aufladen kannst, aufbauen kannst und dauerhaft behalten kannst?
Mach dir gern mal selbst drüber Gedanken.

Wie kannst du für dich – dir selbst – was gutes am Tag tun?
Wie kannst du dir wieder Kraft holen?
Wie kannst du mehr Zeit für dich am Tag umsetzen?
Was macht dir Spaß?
Was tut dir gut?

Hier sind mal 5 Stück dir mir halfen (gibt noch viel mehr - melde dich einfach gern bei mir)

1. Meditation (die Stimme muss dich touchen – kann dir aber gern ein paar von meinen zusenden, für den Anfang)
2. 10Min nur Zeit für mich – ohne Technik!
3. Gute Laune Musik und dazu tanzen und singen (gerade wenn der Tag Scheiße ist/war…)
4. Hobby – malen/zeichnen
5. Freunde treffen/Unternehmungen

Überlege dir selbst mal 5-10 Stück und integriere sie in deinen Alltag.

Was macht es mit dir? Beobachte dich selbst – reflektiere und beginne in kleinen Schritten dein Leben zu verändern – wenn du darüber mehr wissen möchtest – Schreib mich an.
Wir finden noch mehr Dinge, die dein Energielevel wieder aufbauen!

TiPP: Steigere wieder dauerhaft dein Energielevel und du wirst deine Herausforderungen schneller und intensiver bezwingen!

Du schaffst das nicht allein? Kein Problem – melde dich einfach :) Wir schaffen das dann gemeinsam!

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